Au travail, à la maison ou entre amis, les manifestations de l'ego peuvent perturber les rapports aux autres. Outil pratique destiné à prendre conscience de ses mécanismes et à minimiser son impact sur le quotidien, cet ouvrage propose des définitions et des exercices pour évaluer son ego et le contrôler afin de mener une vie empreinte de sérénité.