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Réussir à surmonter la douleur chronique
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Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie. Écrit par des thérapeutes, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le "cognitif") et comment nous bougeons et réagissons (le "comportenental") pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir.
Spécifications techniques
Date de sortie | 01 septembre 2009 |
Langue | Français |
Éditeur | BELIVEAU EDITEUR |
Collection | Réussir à surmonter |
Catégories | |
Nombre de pages | 270 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre compact |
Mesure | 23 cm (Hauteur) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |