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Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité
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Rester zen dans un monde agitéÊtre zen, c'est avant tout être soi-même, en accord avec soi-même, dans la réalité de tous les jours, c'est-à-dire « en pleine conscience et dans le moment présent ». Cette philosophie s'appuie aussi sur deux grands principes : « Recherchez avant tout la simplicité » et « recherchez toujours le geste juste ».Ce petit cahier vous permettra de vous recentrer sur ces principes. De nombreux exercices, questionnaires, méditations ou citations vous aid
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Livre numérique - ePub
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Spécifications techniques
Date de sortie | 03 avril 2015 |
Langue | Français |
Éditeur | JOUVENCE |
Collection | Petit cahier, sport cérébral d |
Catégories | |
Nombre de pages | 64 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 114 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |