L'auteure présente la notion d'indépendance émotionnelle et explique qu'elle est nécessaire au bien-être mental de l'homme. Il s'agit d'avoir un regard sur sa propre personne qui n'est pas influencé par des facteurs extérieurs. Afin de mieux vivre avec soi et avec les autres, il faut donc apprendre à s'affranchir d'autrui sans le rejeter.