Vous êtes débordé(e) par votre quotidien ? Quoi de mieux pour se ressourcer qu'une pause en pleine nature, au bord de l'eau, dans un jardin ou en forêt ? Prenez le temps de respirer simplement, écoutez, cueillez, goûtez, fermez les yeux et laissez-vous aller.Ce véritable guide du lâcher-prise, cet hymne à la légèreté vous invite à célébrer vos retrouvailles avec la nature à travers ses éléments fondateurs : la terre, l'eau, le feu et l'air, grâce à des activités simple