Une invitation à se réconcilier avec son passé afin de vivre plus sereinement, en explorant les différents types de mémoires : relationnelle, traumatique, injonctive, entre autres. Avec, pour chacune d'entre elles, des informations scientifiques et psychologiques pour comprendre les mécanismes, un conte mythique et une analyse symbolique, ainsi que des exercices pour lever les blocages.