La fatigue est sans doute l'un des symptômes les plus répandus dans notre société. Tout le monde connaît, un jour ou l'autre, une baisse de tonus physique, psychique ou nerveux. Mais quelle que soit sa forme, il est impossible de la dissocier complètement de notre alimentation. Car si des erreurs nutritionnelles sont parfois à l'origine de la fatigue, celle-ci peut aussi entraîner une augmentation des besoins nutritionnels.Il existe donc bel et bien une alimentation ton