Méthode Pilates (La)

découvrez les effets spectaculaires de la méthode Pilates : elle libère du stress et de la tension, améliore votre posture, soulage les maux de dos, renforce et affine vos muscles et rend votre résistance physique et mentale performanteassimilez les principes de la méthode Pilates : alignement, stabilité centrale et respiration thoraciqueapprenez et pratiquez ce programme de conditionnement physique complet à l'aide de 30 exercices détaillés et illustrés


Technical specifications

Release dateApril 12th 2006
LanguageFrench
PublisherEVERGREEN
Categories
Number of pages128 pages
CompositionSingle-component retail product
SupportPaperback / softback
IllustrationsHalftones, unspecified, Illustrations, color
Measure17.0 cm (Height), 15 cm (Width), 256 gr (Weight)
Accessibility  No information is available regarding the accessibility of the format Paper