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Courir en ville: Utilisez le mobilier urbain pr vos entraînements
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Savez-vous que courir la même distance à la même allure, à
chaque entraînement, bloque toute progression ? Rien de pire
que de s'enfermer dans une routine. En plus de vous ennuyer,
vous faites du surplace !Utilisez le mobilier urbain pour vos footings et vos entraînements
de course à pied.Évitez la monotonie, diversifiez vos séances et ne passez pas à
côté d'une préparation physique générale.Une méthode adaptée à tous, joggeurs du dimanche, coureurs
entraînés ou sportif
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eBook - EPUB
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Technical specifications
Release date | April 02th 2013 |
Language | French |
Publisher | AMPHORA |
Categories | |
Number of pages | 127 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | 210 Halftones, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 19.0 cm (Height), 14 cm (Width), 252 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format EPUB |